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1、经常熬夜会导致肾虚。

2、经常熬夜会损伤气血，同时也会损伤人的精神，久而久之也会损伤肾精，导致肾虚。

3、经常熬夜对人体伤害很大，会导致免疫力下降，甚至容易诱发肿瘤等疾病。

4、每天不要睡得太晚，尽量保持至少8小时的高质量睡眠，这样才能保证身体机能的恢复。

5、另外，如果身体有失眠的情况，要及时口服一些镇静药物进行治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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